Not known Facts About العناية بالبشرة أثناء التخسيس
Not known Facts About العناية بالبشرة أثناء التخسيس
Blog Article
فوائد الحبة السوداء سلاح ذو حدين خلال على الصحة العامة خلال التخسيس
تناول الطعام مباشرةً قبل النوم .. ماهي التأثيرات الناتجة عنه؟
احجزي موعدك مواضيع ذات علاقة بـِ : العناية بالبشرة للحامل: نصائح هامة
استعمال مرطب مائي خالي من الروائح ومرطبات خالية من الزيوت في حال كانت البشرة جافة.
تعقيم الأدوات: نظفي وعقمي الأدوات الرياضية التي استخدمتيها لتفادي انتقال البكتيريا والجراثيم إلى بشرتك.
اختيار تركيز مناسب: الريتينول متاح بتركيزات مختلفة، بدءًا من المنتجات ذات التركيز المنخفض وصولاً إلى تلك ذات التركيز الأعلى.
أفضل ماسكات منزلية طبيعية.. دللي بشرتك الحساسة بها وعززي جمالها
مقشر أو ماسك العناية بالبشرة (في حال استخدامه) على اعتبار أنه لا يستخدم يومياً.
قد يكون من الأفضل البدء بتركيز منخفض وزيادة التركيز تدريجياً حسب تعرّف على المزيد توجيهات أخصائي الرعاية الصحية.
الحماية من الشمس: إذا كنت تخططين للخروج بعد التمرين، تأكدي من استخدام واقي شمس لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية. اختاري واقي شمس بمعامل حماية مناسب.
تكافح فوائد الحبة السوداء الشعور بالإرهاق والتعب خلال التخسيس.
تناول كوب الحبة السوداء المحمصة على الريق يخلص الجسم من السموم والفضلات أثناء التخسيس.
يجب تجربة المنتج على منطقة صغيرة جداً من الجلد. للتأكد من عدم حدوث ردود أفعال تحسسية. خاصةً إذا كانت بشرتك حساسة.
سيروم لتصبغات البشرة: الذي يمكن أن يحتوي على فيتامين سي، أو مستخلص عرق السوس، أو الألفا اربيوتين.